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蜂王浆的正确吃法的配方（关于蜂王浆的食用方法和禁忌）

100次浏览发布时间：2024-10-07 09:46:15

蜂王浆的味道可能大家一开始无法接受，没有蜂蜜的香甜，纯天然的鲜王浆味道是辛、辣、酸、涩的，作为营养丰富的天然食品这些都可以接受，我们一起看看蜂王浆的食用方法：

1、直接食用：从冰箱里将蜂王浆取出待温和后直接食用

2、冲水服用：用温开水冲服，不可用热水冲服，成分遇到高温会导致大量营养损失；也不可以用茶水冲服，茶水中的鞣酸与铁，会降低其作用

3、搭配食用：将蜂王浆和蜂蜜按照1：2的比例混合后食用，这样使用还可以中和一下蜂王浆口感带来的酸、辣、辛、涩

4、最好将蜂王浆放入舌下含服，慢慢咽下，使人体充分吸收

（蜂王浆属于热性食物，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用）

可以选择适合自己的方法进行食用，食用前我们也要了解一些禁忌：

1、过敏者禁食：蜂王浆含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽，平时吃海鲜易过敏或过敏体质的人要忌食

2、低血糖者禁食：蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，食用后会有降压、降血糖的作用

3、孕妇和青少年儿童禁食：孕妇食用会导致胎儿过大，对生产有一定不利影响，而青少年正处于发育期，平常生活膳食结构合理不偏食，就没要食用蜂王浆。

4、肠道功能紊乱及腹泻者禁食：蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发肠功能紊乱，导致腹泻、便秘等症状

了解清楚蜂王浆的食用方法以及注意事项后，就可以根据自身情况来食用，搞错方法的朋友们，也要换成正确的食用方法，这样才能更好发挥蜂王浆的滋补作用。