跑酷中见真我

跑酷究竟是什么？中国在跑酷运动领域的表现如何？可能大多数人对此并不熟悉。去年11月，中国女子跑酷运动员商春松，在日本九州举办的国际跑酷锦标赛自由式决赛中荣获中国跑酷历史上的首个世锦赛冠军，使得这项既未纳入全运会、也未进入奥运会的新兴运动吸引了更多目光。越来越多的年轻人开始尝试这项充满潇洒与灵动的极限运动，以期让自己变得更“酷”。

提及商春松，她的体育生涯颇具波折。在超过20年的体操生涯中，她曾担任中国女子体操队队长，却始终未能赢得世界大赛的金牌。然而，在转练跑酷运动后不久，她便荣获了梦寐以求的世界冠军头衔，填补了多年来的遗憾，并为中国跑酷运动创造了历史性突破。

商春松在跑酷训练

女子团体铜牌是她最好的成绩

“那段时间，我感觉自己缺少了一些运气。”

商春松，1996年出生于湖南张家界，尽管幼时在体操领域的天赋并不被看好，但她始终坚信“天道酬勤”，通过不懈的努力，为自己赢得了连续晋级的机会。

2011年，商春松成功入选国家队，为伦敦奥运会做准备。尽管最终未能成为出征的一员，也未能立即成为国家队的主力选手，但她并未放弃。经过两年的进一步磨炼，商春松被任命为中国女子体操队的队长，开始里约奥运会的备战工作。“那一年也是我距离世界冠军最近的一次。”商春松回忆道，“我记得自己刚进国家队接受采访时就说，希望能上中国体操队的荣誉墙，因为那是只有获得奥运会、世锦赛冠军的运动员才享有的荣誉。2014年世锦赛在南宁举行，我当时信心特别足，在自己擅长的平衡木预赛中以第二名进入决赛，预赛排第一的运动员在决赛中还失误了。那个时候我觉得自己拿这块金牌更有把握了。但冠军最后还是与我擦肩而过，那是我第一次参加世界大赛，没有经验，又太想拿冠军了，结果在上场后出现了明显失误，最后连奖牌都没有拿到。”

平衡木和高低杠始终是商春松的强项，她甚至有一个高低杠动作被命名为“商春松腾跃”。尽管她多次在全国比赛中荣获冠军，但在国际赛场上却始终未能实现愿望。迄今为止，她在2016年里约奥运会上与队友共同获得的女子团体铜牌是她最好的成绩。“那段时间，我感觉自己缺少了一些运气。”商春松如此感慨。

不甘心的她意外迈入新赛道

“我找回了小时候在田间玩耍的那种自由自在的感觉。”

2017年第十三届全运会后，商春松决定退役，但心中的“不甘心”让她时隔一年又回归赛场。彼时，她在华中师范大学读书，同时在湖北体操队复出训练，并代表湖北参加全国体操锦标赛，拿到自由操冠军。之后她再次远离又再次复出，在2023年全国体操锦标赛上获得单项奖牌，成为中国体操赛场上年龄最大的女运动员。直到今年，她还在接受媒体采访时坚定表示“我现在还没有完全退出体操运动，甚至我已经重新掌握了里约奥运会时的成套动作，只是现在体能差一点，但能力更强了。”很多体操迷因此亲切地称商春松为“不老松”“中国的丘索维金娜”。

与此同时，商春松意外迈入了新赛道——跑酷，她告诉北京青年报记者，2020年还在华中师范大学读书时，意外了解到这项运动。“有时候刷视频，会看到一些跑酷大神发的跑酷全程记录，觉得很酷，也觉得自己很喜欢，但当时并没有专门去练习，就是抱着一种玩的心态去尝试。”

对跑酷新手商春松来说，训练初期的挑战并不大。鉴于跑酷也隶属于“大体操”范畴，回环、单杠、空翻、跳跃等动作，与体操基本是相通的。但和完成一套体操动作时只能使用固定器械，以及使用相对固定的动作且尽量不要出现偏差相比，跑酷却要自由得多。

比如跑酷训练有些时候在户外进行，选手要根据运动过程中遇到的实际场地情况及时做出反应判断。虽然跑酷也有成套动作，但对选手在空中的姿态要求不像体操那样必须要并脚、拱脚，而是更为随性，没有那么多条条框框。在跑动中还能秀出潮酷的姿态，才是跑酷运动吸引人的地方。

彼时，中国的跑酷群体并不庞大，虽然已经有部分商业赛事在国内进行，但算不上主流或热门运动。

热爱，成为催动商春松的原动力。

在自我摸索阶段，商春松会在进行体操训练之余，在场地上玩一下跑酷动作。“刚开始就是兴趣爱好，感觉自己可以自由地做各种翻转动作，很好玩，甚至让我找回了小时候在田间玩耍的那种自由自在的感觉。”商春松对北青报记者说。

后来她不断看网上视频学习动作，去模仿、练习、找到更适合自己的动作。她还会将自己的跑酷视频发给圈内的“大神”们求指教。“他们都会倾囊相授。后来，我就去找一些国内的跑酷高手，跟着他们一起训练，这对我成长很有帮助。”

直到2022年，商春松偶然联系到一位跑酷前辈，后者有着相似的运动经历（最初练的也是体操）。在其帮助下，商春松开始以专业精神练起跑酷，之后便一发不可收。用她的话说，“不想这样就结束了运动生涯，没准在另一条路上能拼出一片天地来”。

与体操相通却要消除体操痕迹

“从体操转型到跑酷，最难的部分是技术的打磨。”

2022年至2024年，专门练习跑酷的商春松获得了长足进步，但这个过程并不容易。

最初让商春松着迷的“飞檐走壁”的快感，很快也被更专业要求下的转型之痛所取代——她意识到必须要消除体操训练的“痕迹”。伴随接触渐深，她也体会到了体操与跑酷之间的不同。“相比于体操，我觉得跑酷更需要坚强与勇敢。”她说。

商春松口中的“坚强与勇敢”，最明显的体现是跑酷动作落地时，都落在硬地面上，且运动过程中少有保护。她说，“这对我而言，是一个很大的挑战，需要克服心理上的难关，有些时候真的不太敢做风险太大的动作。”

过心理关只是一方面，商春松的师傅、也是中国最早一批从事跑酷的运动员孙杰对她说：“练跑酷是自由的，而练体操则需要一板一眼，并腿甚至绷脚尖。体操在落地时纹丝不动就不会扣分，但是跑酷落地时你要是纹丝不动，对于裁判而言，看着就有点生硬。你就是要将此前练体操的影子弱化，只有这样才能在跑酷圈子站稳脚跟。”

这番话令商春松受益匪浅，她在最近一两年参加国际比赛时会留意观察一些外国运动员，“有的运动员之前也是练体操的，然后转型去练跑酷，这样的运动员在赛场上一眼就能看出来他们的体操味儿。而那些一直以来就练跑酷的运动员，他们身上散发着那股自由自在的奔放，感觉完全不一样。这也是跑酷最吸引我的地方。”商春松说。

在跑酷国家队负责商春松技术训练的教练王晏旻认为，商春松从体操转型到跑酷，最难的部分是技术的打磨。比如，跑酷是前脚掌落地，然后滚动缓冲，而体操需要全脚掌着地。商春松也是用了很长时间才慢慢转变过来。凡此种种，只能依靠她慢慢地磨，哪怕是一些技术上的小动作，也要靠训练量累积才可以获得提升。

但良好的体操功底还是帮助商春松迅速在跑酷界“站稳了脚跟”。全国比赛冠军的成绩让她获得了外界的更多关注，也正因此，2024年商春松被选入了临时组建的跑酷国家队。由于跑酷项目并不是奥运会、全运会项目，因而国家队只在国际大赛前一到两个月才临时组建。而当时已经在国内有着一定名气，并且在国内锦标赛成绩出色的商春松，自然入选。

2024年5月，她在跑酷发源地法国蒙彼利埃夺得跑酷世界杯的自由式冠军，这距离她练跑酷不过两年时间。当年11月，她又成为中国第一个跑酷世锦赛冠军，一步一个台阶实现了梦想。此时，她已经28岁。

教体操“养”跑酷 一直练下去

“跑酷帮我圆了世界冠军梦，体操留下的遗憾早已淡然了。”

为了更加专心练跑酷，商春松去年5月向湖北体操队提出退出地方队的申请。但随之而来的是生活成本、训练费用的急剧增加。“在省队练体操，每个月都有运动员津贴，但现在跑酷国家队还没有采取长期集训模式，平常运动员的生活、训练等费用都要自己去解决。”商春松对北青报记者说。

为了能够支撑自己继续从事跑酷运动，同时解决家庭负担，商春松常会从事兼职工作。最近一两年，她的兼职主要是在少儿体操俱乐部担任教练。有时，她完成一天的跑酷训练后，16时许再赶到体操俱乐部给学生上三个小时体操课，再乘坐一个半小时地铁回家。“这样的生活确实有些累，但是能让我体验到不同的人生，感觉也还不错。”商春松说。

实际上，从商春松练跑酷开始，家人就很反对，这样的情况直到她拿到跑酷世锦赛冠军，也没有太大的改变。但她表示：“家人不能理解我的选择，觉得没有稳定的收入，又有可能受伤。但我还是会继续下去，因为我决定做的事情，就会一直坚持到底。”

在成为跑酷世界杯、世锦赛冠军后，商春松的下一个目标是今年成都举行的世界运动会，她希望自己能站上最高领奖台。同时，她想借助自己的好成绩在大学校园里推广跑酷，吸引更多年轻人加入进来。

“我自己也会一直练下去，直到练不动为止。跑酷帮我圆了世界冠军梦，体操留下的遗憾早已淡然了。人总要慢慢长大，而且人生当中会有很多选择，总有一条路适合自己。”商春松说。

商春松（左一）与跑酷圈朋友交流技术

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跑酷项目的人才金字塔底座并不差

在商春松获得世锦赛冠军之前，中国跑酷世界大赛的最好成绩是男子自由式亚军。“但当时报道很少，外界并不了解。商春松的世锦赛冠军肯定会为跑酷在中国的发展带来一定改变。”国家队教练王晏旻告诉北京青年报记者。

“目前在中国练跑酷的孩子不少，相关的培训机构也多如牛毛。或许是想在同伴面前秀一下高难度动作，或许是为了提高身体素质，总之，喜欢练跑酷的孩子很多，家长们也支持。”王晏旻说，“其实这个项目的人才金字塔底座并不算差。”

不过，在12岁以上年龄段，中国跑酷运动的参与者会出现明显的人才断档。以去年的全国跑酷比赛为例，14岁至16岁年龄组的参赛队员只有5人。“因为12岁以后，孩子们的学业逐渐繁重，大多数家长都不愿意让孩子继续练下去了。”王晏旻对北青报记者说，“有很多天赋不错的孩子，就这样逐渐流失掉了，很可惜。”

很多时候，体育运动项目的发展需要重要赛事作为杠杆。据了解，目前国内重要的跑酷赛事是全国锦标赛与全国青少年锦标赛。其中，前者每届参赛规模不足百人，后者参赛规模不足千人。

部分省市会举办省级赛事或商业赛事，其中有些赛事关注度颇高。如湖南张家界天门山举办的“云纵天梯”跑酷大赛，每次比赛的网上浏览量可达30多亿次。这是目前商业赛中最为出名、水平最高的比赛，商春松参加过几次。

王晏旻说，如果项目能够进入省运会甚至全运会，那么它的受重视程度就会明显不同。过去，霹雳舞、滑板等项目都曾通过这种方式跻身大众运动，堪为最好的例证。否则，跑酷运动在短期内很难进入“快车道”。

不过，商春松的经历或许可以在一定程度上扩大跑酷运动的影响力。“希望商春松这个世锦赛冠军能够改变一些家长对于跑酷运动的看法。同时，我们也从商春松的成长经历中总结出一些宝贵的经验，比如去年我就去看了全国体操锦标赛U系列比赛，希望能够从中寻找一些好苗子，看看有没有改练跑酷的可能。”王晏旻说，“我看到有个别女选手身高已经长到快1.7米，这样的身高显然不适合继续练体操了，但如果转型练跑酷，说不定能打开另外一片天地。”

文/北京青年报记者 宋翔